Por ProSaludMedia 
Santo Domingo, R.D. – Ante la persistencia de elevadas temperaturas en el país, el Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSP) ha emitido una alerta y una serie de recomendaciones clave para la población. El objetivo es claro: prevenir los riesgos asociados al calor extremo, protegiendo especialmente a los grupos más vulnerables como niños, adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas.
Medidas Clave para Combatir el Calor:
- Hidratación Constante: Beber suficiente agua durante todo el día, incluso si no se siente sed.
- Evitar el Sol Directo: Abstenerse de la exposición prolongada entre las 11:00 AM y las 3:00 PM, horas de máxima intensidad solar.
- Vestimenta Adecuada: Utilizar ropa ligera, de colores claros y tejidos holgados para mantener el cuerpo fresco.
- Buscar Frescura: Permanecer en lugares frescos y bien ventilados, y limitar el ejercicio intenso al aire libre durante las horas de mayor calor.
- Protección Externa: Usar protector solar de manera constante (reaplicar cada dos horas), sombreros y gafas de sol.
¡Cuidado con el Golpe de Calor! Reconoce los Síntomas:
El MSP advierte que el golpe de calor es una emergencia médica grave. Es vital reconocer sus síntomas a tiempo:
- Sed intensa y piel seca, caliente y roja (sin sudor).
- Fiebre muy alta (40 °C o más).
- Agotamiento, mareos, dolor de cabeza fuerte, calambres musculares.
- Náuseas, vómitos, convulsiones, confusión o desorientación.
- Pérdida del conocimiento.
Si se presentan estos síntomas, actúe de inmediato: Traslade a la persona a un lugar fresco y ventilado, aflójele la ropa y aplique paños húmedos o compresas frías en cuello y frente. Si está consciente, ofrézcale agua fresca (evite alcohol, cafeína o energizantes). Acuda inmediatamente al médico o contacte a los servicios de emergencia.
Alimentación e Higiene:
Se recomienda optar por comidas ligeras, bajas en sal y grasas. Consumir frutas y vegetales frescos como tomates, pepino, lechuga, apio, melón y sandía, que son excelentes para mantener la hidratación. Además, es fundamental mantener hábitos de higiene personal, como lavarse las manos con frecuencia, para prevenir irritaciones y enfermedades.
El Ministerio de Salud reitera su llamado a la población a seguir estas recomendaciones para cuidar su salud y bienestar durante este período de altas temperaturas.
“Más Salud y Larga Vida”: Julio Landrón Traza Hoja de Ruta del SNS para el 2026 y Prioriza Atención Primaria y Trauma
Santo Domingo, R.D. – El nuevo director ejecutivo del Servicio Nacional de Salud (SNS), doctor…
Gestión de Julio Landrón en el Ney Arias Lora Logra Superávit Histórico Superior a los RD$300 Millones
Santo Domingo, R.D. – El doctor Julio Landrón, al concluir su exitosa gestión al frente…
República Dominicana Presenta Hoja de Ruta en el “Summit de Salud Digital 2025” con el Apoyo del Banco Mundial y el Gobierno de Japón
Santo Domingo, R.D. – Con el objetivo de consolidar un sistema sanitario moderno, eficiente y…
SNS Asegura Dotación Requerida de Personal de Enfermería en Toda la Red Pública de Servicios de Salud
Santo Domingo, R.D. – El Servicio Nacional de Salud (SNS) ha confirmado que la Red…
República Dominicana Asume Presidencia Pro Tempore de COMISCA: Dr. Víctor Atallah Promete Impulsar Integración Sanitaria Regional
Ciudad de Panamá, Panamá. – La República Dominicana ha sido designada, por cuarta ocasión en…
Colágeno: ¿Una Fuente de Juventud o un Suplemento Fundamental para la Salud Articular y la Piel?
Por Prosalud Media El colágeno se ha convertido en una estrella de las estanterías de…